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Programmation
Préparation à l'entrainement
Préparation à l'entrainement
Toutes les informations nécessaires pour intégrer le taekwondo à votre routine quotidienne.
Préparation à l'entrainement
Préparation à l'entrainement
Préparation à l'entrainement
Chaque cours débute par un réchauffement simultané de tous les groupes par des exercices cardio-vasculaires, de musculation et de souplesse. Une belle expérience où tous les membres de la famille sont ensembles.
Petits Dragons
Préparation à l'entrainement
Petits Dragons
Initiation au taekwondo par des exercices amusants pour les tout-petits de 4 ans. Une occasion unique de faire connaître les arts martiaux à vos enfants dans un environnement encadré et ce tout à fait gratuitement.
Cours débutant
Cours de combat
Petits Dragons
Introduction aux différents mouvements de base pour acquérir une bonne technique et une connaissance des déplacements et frappes à travers un entraînement stimulant et adapté aux capacités de chacun. Groupe junior et adulte.
Cours avancé
Cours de combat
Cours de combat
Perfectionnement des coups de pieds de base, des techniques olympiques et de combat. Débute dès l'obtention de la ceinture jaune.
Cours de combat
Cours de combat
Cours de combat
Mise en application des différentes stratégies de combat pour la préparation aux compétitions et examens officiels ou tout simplement pour le plaisir de prolonger l'entrainement.